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ひさびさ熱中症

2010.07.25 Sun
またやっちゃいました。

毎年必ず1回はかかってるので、
「このままじゃマズイかも…」
という前兆が分かるようになりました。
結構便利デス。が、そのタイミング逃すとアウト。

今回はスーツ着て炎天下+坂道を15分くらい歩いて汗だくになって用事を済まして
また炎天下+坂道を歩いて帰ったらダウン。
合計7時間ほど水分無補給でいればそりゃぁ熱中症にもなりますなぁ。
というか水飲むタイミングが無かった…(´・ω・`)

自分の場合、頭痛と吐き気がヤバイです。
涼しい場所でスポーツドリンク飲んで氷を頭に乗っけてじ~っとしてると治ります。

今回は回復しないまま友人達と飲みに。
無謀かな~とも思いましたが、回復が早かったような?
「病は気から」てコトかな?

何はともあれ熱中症には要注意デスヨ。
水は必ず携帯しましょ

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